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    デザート

    ホクっとほどける美味しさ♡レンジdeミルキースイートポテト

    • 投稿日2022/09/26

    • 更新日2022/09/26

    • 調理時間20

    レンジで加熱して混ぜるだけで簡単に作れるスイートポテト♪たくさん作って冷凍しておけば好きなときに食べられる秋の手仕事♡

    材料5人分5個分

    • さつまいも
      2本()
    • A
      コンデンスミルク
      50g(加糖練乳)
    • A
      バターまたはマーガリン
      20g
    • A
      ひとつまみ
    • 牛乳
      50g(生クリームもオススメ)
    • バニラオイルまたはエッセンス
      少々
    • 卵黄
      1個分

    作り方

    ポイント

    ◎さつまいも加熱後、材料はフードプロセッサーなどを使って混ぜてもラクに作れます。 ◎牛乳のかわりに生クリームを加えるとよりしっとりとコク深い味に仕上がります。

    • 耐熱容器に加熱しやすい大きさに切ったさつまいもを入れて濡らしたキッチンペーパーで包み、レンジ600w8分加熱する。

      工程写真
    • 1

      竹串がスッとささるくらいまで加熱できたら、余分な水分を拭き取り熱いうちにA コンデンスミルク50g、バターまたはマーガリン20g、塩ひとつまみを加えてマッシャー等で潰す。

      工程写真
    • 2

      牛乳とバニラオイルまたはエッセンスを加えて手早く混ぜる。

      工程写真
    • 3

      お好みで濾し器で裏漉しする。

      工程写真
    • 4

      お好きな形に整えて、刷毛で表面に卵黄を塗り200℃のオーブンで10分程度加熱する。(グリルやトースターで加熱しても◎)

      工程写真
    レシピID

    445384

    質問

    作ってみた!

    • 春蘭秋菊
      春蘭秋菊

      2022/10/16 18:30

      甘くて滑らかなスイートポテトに出来上がりました❣️

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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