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くせになる味♡さつまいものはちみつレモン炒め

10
さつまいもの
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2019.11.05

分類副菜

調理時間: 10分

ID381967

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

甘酸っぱさと塩気、ブラックペッパーのピリッとが絶妙な組み合わせ♡

くせになる味です♡

さつまいも 電子レンジ フライパン 簡単手軽 ビールのおつまみ ブラックペッパー レモン さつまいも 簡単時短 簡単レシピ はちみつ レンジで下ごしらえ ポッカレモン 簡単料理 ごま油 簡単おかず 簡単おつまみ 時短
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材料3人分
さつまいも 2本(260g)
ごま油 小さじ2
A
はちみつ 大さじ1と1/2
A
レモン汁 小さじ2(ポッカレモンを使っています)
A
小さじ1/3
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
さつまいもをあらかじめレンジで加熱することで時短でできます♡
  1. さつまいもを皮付きのまま、1.5cm角、長さ4〜5cmの棒状に切り、水にさらす。
    その後、耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで3分加熱する。
  2. ごま油をひいたフライパンを熱し、さつまいもを中火で炒める。1分たったらA

    はちみつ 大さじ1と1/2、レモン汁 小さじ2、塩 小さじ1/3

    をいれ、さらに3分炒めたら完成!
  3. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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