カリカリ一口おつまみ♡ノンフライ海老パン
投稿日2020/04/27
更新日2020/04/27
調理時間15分
サンドイッチを潰すことでカリッカリに仕上がります♡ ノンフライなのでとってもヘルシー♡ パーティーやおもてなしにも♡ 子供も喜ぶメニューです♡ ワインのおつまみにぴったり♡
材料3人分
- サンドイッチ用パン6枚
- むき海老110g
- 新玉ねぎ1/8玉
- Aマヨネーズ大さじ1
- Aハーブソルト・ガーリックパウダー・乾燥バジル各小さじ1/2
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
サンドイッチを型取りしてもかわいいですよ♪ お子さまと一緒に作るのも楽しいと思います♡ 時間が経つとしなっとなりますが、トースターで5分位焼きなおせば、またカリカリになります♡
- 準
サンドイッチ用パンは麺棒などを使ってぺったんこにつぶし、1枚4等分ずつに切る。 むき海老はぶつ切りにしてから、包丁で叩いてつぶす。 新玉ねぎはみじん切りにする。
- 1
ボウルにむき海老・新玉ねぎ・A マヨネーズ大さじ1、ハーブソルト・ガーリックパウダー・乾燥バジル各小さじ1/2をいれて混ぜる。
- 2
工程1でできたものをバターナイフなどを使って1/4のパンにそれぞれぬる。
- 3
240°Cのトースターで10分焼く。 仕上げにブラックペッパーをかける。
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質問
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)