お手軽材料ですぐできちゃう♡にんじんの塩昆布入りしりしり

5

2020.08.01

分類副菜

調理時間: 5分

ID 395902

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

お手軽材料でパパッとできちゃう副菜です♡

子供も喜ぶ食材♪
にんじん嫌いさんも食べられるかも♡

おつまみ フライパン ツナ おかず しりしり にんじん ヘルシー にんじんしりしり あと一品 もう一品のおかず・小鉢 ビールに合う 塩昆布 子供に人気 お弁当 手軽 アイデア料理 時短 サラダ油 簡単 簡単レシピ 野菜のおかず 野菜のおつまみ ご飯に合う

    材料

    2人分
    にんじん 1本
    ツナ 1缶(70g)
    サラダ油 小さじ1
    塩昆布 8g
    1個

    作り方

    ポイント

    塩気は塩昆布の量で調整してください♡

    にんじんはピーラーで削ることで、食べやすくもなりますし、他の食材と絡まりやすくなります♡
    1. にんじんは皮をむき、半分に切ったらピーラーで削っていく。 
      卵はとく。
    2. サラダ油をひいたフライパンを熱し、ツナ(油ごと)・にんじんをいれて強火で2分炒める。
    3. 塩昆布を加えて混ぜたら、溶き卵を加え、混ぜながら1分火にかける。
    10 166

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ピクニック(75) ヘルシー×オタフクソース(46) 時短×豚肉ソテー(46) 簡単レシピ×人気のおかず(35) フライパン×ヴィーガン(32) おつまみ×ブルスケッタ(27) アイデア料理×焼き豚(20) 子供に人気×大人のデザート(20) お弁当×おつまみサラダ(18) 卵×ハロウィンデコ(12) 手軽×冷製パスタ(12) 野菜のおかず×中華スープ(9) にんじん×豚しゃぶ(8) サラダ油×チリパウダー(7) おかず×春巻きの皮(5) あと一品×麺類(3) ご飯に合う×あなご(3) しりしり×野菜料理(3) にんじんしりしり×野菜料理(3) もう一品のおかず・小鉢×たたき(3) ツナ×黒砂糖(3) ビールに合う×エスニック風おかず(3) 塩昆布×黒こしょう(3) 野菜のおつまみ×黒糖(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「おつまみ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは