副菜
娘も一気ぐい😆激旨♡コロコロ長芋とたこのキムチごま和え
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物17.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長芋の食感がよく、キムチのたれがめっちゃ美味しい♡ ごまもたっぷりなので風味もいいです♡ ご飯にも合うおつまみです♡
材料2人分
- 長芋100ｇ
- たこ100ｇ(蒸しだこを使用しています。ゆでだこでも可（いずれも生食用）)
- キムチ50ｇ
- Aすりごま大さじ1
- A麺つゆ（濃縮2倍）小さじ2～
- Aごま油小さじ1
- いりごま適量
作り方
下準備
長芋は皮をむき、1㎝角位に切る。 たこ長芋と同じ位の大きさにぶつ切りする。- 1
ボウルに長芋・たこ・キムチ・A すりごま大さじ1、麺つゆ（濃縮2倍）小さじ2～、ごま油小さじ1を入れて混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、いりごまをかける。
