レンチン！ポリポリ止まらない♡新ごぼうのツナわさびマヨサラダ
投稿日2022/02/19
更新日2022/02/19
調理時間5分
旬の新ごぼうを使ったサラダです！普通のごぼうより柔らかいので、少しレンチンすればオッケー♡ わさびマヨ醤油にツナの旨味も加わり、めっちゃ美味しいです♡
材料（2～3人分）
- 新ごぼう2本(200g)
- ツナ1缶(70g)
- Aマヨネーズハーフ大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
- Aわさび小さじ1～
- A醤油小さじ1
- A和風だし小さじ1/2
作り方
ポイント
わさびはお好みで増量してください！小さじ1ですとわさびの風味はしますが、辛くないのでお子様も食べられます！ まず初めに調味料をよく混ぜてから、ツナ→ごぼうの順に加えて混ぜてください ♡
- 準
新ごぼうはピーラ―で皮をむき、5㎜幅の棒状に薄切りしたら、水にさらす。その後、水気のついた状態で耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。加熱後、ペーパータオルでしっかりと水気をとる。
- 1
ボウルにA マヨネーズハーフ大さじ2、わさび小さじ1～、醤油小さじ1、和風だし小さじ1/2を入れてよく混ぜたら、ツナ（油ごと）も加えてよく混ぜる。
- 2
1に新ごぼうを加えてよく混ぜる。
431711
質問
作ってみた!
- こまりこ😃
2022/02/26 06:57
半量の一人分で作ったけれどワサビの量はレシピ通りにしちゃいました😜😁 ピリッと旨々～ポリポリ楽しい～💕 おつまみにピッタリ🍺😃 ごちそうさまでした😋
こんな「ごぼうサラダ」のレシピもおすすめ！
このレシピが入っているレシピまとめ
関連キーワード
「ごぼう」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)