レンチン！ポリポリ止まらない♡新ごぼうのツナわさびマヨサラダ

• 5分

材料（2～3人分）

• 新ごぼう
  2本(200g)
• ツナ
  1缶(70g)
• A
  マヨネーズハーフ
  大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
• A
  わさび
  小さじ1～
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  和風だし
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  新ごぼうはピーラ―で皮をむき、5㎜幅の棒状に薄切りしたら、水にさらす。その後、水気のついた状態で耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。加熱後、ペーパータオルでしっかりと水気をとる。

  
• 1

  ボウルにA マヨネーズハーフ大さじ2、わさび小さじ1～、醤油小さじ1、和風だし小さじ1/2を入れてよく混ぜたら、ツナ（油ごと）も加えてよく混ぜる。

  
• 2

  1に新ごぼうを加えてよく混ぜる。

  

ポイント

わさびはお好みで増量してください！小さじ1ですとわさびの風味はしますが、辛くないのでお子様も食べられます！ まず初めに調味料をよく混ぜてから、ツナ→ごぼうの順に加えて混ぜてください ♡

作ってみた！

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