主菜

【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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絹揚げでボリュームも栄養価もアップ⤴ 子供も喜ぶおかずです♡ ご飯にもビールにもバッチリ!冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも向いています♡ ヘルシーでお腹にもたまるので、ダイエットにもお勧めです♡

材料(2~3人分)

  • 絹揚げ
    1パック(220g)(厚揚げでも可)
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用
    300g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    おろし生姜
    1かけ分
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ2
  • A
    きび糖・酒
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    絹揚げは1.5㎝幅位の棒状に切り、豚肉しゃぶしゃぶ用を均等に巻き付け(どんどん重ねて巻き付けてください)、お肉の面全体に片栗粉をまぶす。 A おろし生姜1かけ分、醤油・みりん各大さじ2、きび糖・酒各大さじ1は混ぜておく。

    【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、肉巻き絹揚げを並べ、フライパンの蓋をして中火で3分程焼いたら、上下の向きをかえ、蓋をして中火で3分程焼く。蓋をとって、転がしながら中火で2分程焼く。

    【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪の工程1
  • 2

    ペーパータオルでフライパンの余分な油をふき取り、混ぜておいたA おろし生姜1かけ分、醤油・みりん各大さじ2、きび糖・酒各大さじ1のたれを流し入れ、たれを絡ませながら中火で2分火にかける。

    【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪の工程2
  • 3

    器に盛り付ける。 (分量外の大葉3枚を添えました)

    【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪の工程3

ポイント

しゃぶしゃぶ用のお肉を何枚か巻き付けているので、とってもお肉が柔らかく仕上がります!中の絹揚げもふわっふわでめっちゃ美味しいです! 豚肉しゃぶしゃぶ用はロースでもバラでもお好きな方で! 片栗粉をまぶし焼くので、短時間にしっかりとたれが絡まります♪

作ってみた!

  • 707807
    707807

    2026/01/06 19:42

    しゃぶしゃぶ肉なのでお肉も柔らかくて 中の厚揚げが更に柔らかくトロンとしていてとても美味しかったです
    707807の作ってみた!投稿(【絹揚げの豚巻き生姜焼き】めちゃめちゃ美味しい♪)

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