副菜

ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダ

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冷蔵庫で冷やす時間は除く。

なすとピーマンは炒め物でも味噌がよく合いますよね!今回はひんやり冷やしてサラダにしてみました♡ ゆで卵を混ぜて食べるとめっちゃ美味しいです!食べ応えのあるサラダなので、お腹も満足~♡ 野菜嫌いのお子さまにも是非お試しください♡

材料(2~3人分)

  • なす
    2本(260g)(長なすを使用しています。)
  • ピーマン
    2個
  • 2個
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ3〜4(普通のマヨネーズでも可。)
  • A
    合わせ味噌
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • A
    砂糖・和風だし
    各小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    なすは乱切りにし、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れて水大さじ2(分量外)をまわしかけ、600Wのレンジで4分程加熱する。(柔らかくなるまで。加熱後ラップはかけたままにしておく。) ピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りし、ラップで包んで600Wのレンジで1分程加熱する。 鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、卵を8~9分程茹でる。

    ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダの下準備
  • 1

    ボウルにA マヨネーズハーフ大さじ3〜4、合わせ味噌大さじ1、にんにくチューブ小さじ1、砂糖・和風だし各小さじ1/2を入れて混ぜる。←ドレッシングの完成。

    ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダの工程1
  • 2

    ドレッシングになす・ピーマンを入れて混ぜ、ゆで卵1個分はスプーンなどで食べやすい大きさにカットして加え、混ぜる。

    ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダの工程2
  • 3

    器に盛りつけ、残りのゆで卵を8等分にカットし、トッピングする。 いりごまをかける。 ※食べる時は全部混ぜてください。

    ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダの工程3

ポイント

ゆで卵はもう少し半熟にしても美味しいです!お好みで♡ マヨネーズハーフの量もお好みで調整してください♡ なすとピーマンはレンジ加熱で時短簡単♡

作ってみた!

  • りん
    りん

    2025/04/25 17:11

    白ワインにも合いました! とってもおいしかったです✨
    りんの作ってみた!投稿(ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダ)
  • あゆ
    あゆ

    2022/09/27 09:49

    パリパリピーマン愛好家(笑)なので細めに切って生のまま使いました♪ドレッシングが合いますね~⸜❤︎⸝‍ いつも美味しいレシピをありがとう🥰
    あゆの作ってみた!投稿(ドレッシングがバッチリ♡なすとピーマンと卵の味噌マヨサラダ)
  • 546244
    546244

    2022/08/18 09:31

    教えてください! ピーマンはナスと一緒にレンジにかけたら良いですか?それとも生のまま使ったら良いですか?作ってみたいので、教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いします♪

質問

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