混ぜてレンチン！超簡単ウマウマ♡レンチンなすの和風ごま酢だれ

• 10分6～7分でできます。

材料2人分

• なす
  3本(270g)
• ツナ
  1缶(70g)(油漬け)
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  すし酢・すりごま
  各小さじ2
• A
  和風だし
  小さじ1/2
• B
  いりごま
  大さじ1
• B
  かつおぶし
  1袋(2.5g)
• 塩
  ひとつまみ程
• 大葉
  2～3枚

作り方

• 下準備
  なすは縦半分に切ってから更に3～4㎜幅に切る。

  
• 1

  耐熱ボウルになす・ツナ（油ごと）・A ごま油大さじ1、すし酢・すりごま各小さじ2、和風だし小さじ1/2を入れて混ぜ、ふんわりとラップして600Wのレンジで5分程加熱する。（なすが柔らかくなるまで）

  
• 2

  B いりごま大さじ1、かつおぶし1袋(2.5g)も加えて混ぜ、塩で味をととのえる。

  
• 3

  器に盛りつけ、細切りにした大葉をトッピングする。

  

ポイント

材料混ぜてレンチンするだけ～！超簡単でちょっぱや♡

作ってみた！

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