副菜

【きゅうりとハム卵の味噌ごまマヨサラダ】絶品ドレッシング!

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽材料で作れるサラダです♡ 味噌マヨドレッシングが絶品~すりごまもたっぷりでめっちゃ美味しい♡

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • ロースハム
    4枚
  • 2個
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    味噌
    小さじ1と1/2〜
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、卵を入れて8分程茹でる。すぐに氷水に漬ける。 きゅうりは輪切りにし、塩少々(分量外)をかけてもみ、ギュッと絞って水気をきってからボウルに入れる。

    【きゅうりとハム卵の味噌ごまマヨサラダ】絶品ドレッシング!の下準備
  • 1

    ボウルにA マヨネーズハーフ大さじ2、すりごま大さじ1、味噌小さじ1と1/2〜、砂糖小さじ1を加えてよく混ぜる。 ロースハムを半分に切ってから斜めに細切りにし、ボウルに加えて全体を混ぜる。

    【きゅうりとハム卵の味噌ごまマヨサラダ】絶品ドレッシング!の工程1
  • 2

    ゆで卵は8等分ずつに切り、ボウルに加え(4~5個トッピング用にとっておく)、さっくり混ぜ、器に盛り付ける。 トッピング用の卵ものせる。

    【きゅうりとハム卵の味噌ごまマヨサラダ】絶品ドレッシング!の工程2

ポイント

今回、フリルレタスを添えましたが、レタス類と一緒に食べるのがお勧めです♡ 味噌の量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

  • あり
    あり

    2025/03/17 19:54

    簡単で美味しかったです!味噌マヨ合いますね◎

質問

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