主菜

【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

わが家では、トルティーヤのポテトピザが人気で(https://oceansnadia.com/user/174775/recipe/382921)、今回は生地の代わりに玉ねぎの輪切りにしてみました♪ヘルシーだし、甘い玉ねぎとのコラボもめっちゃ美味しい♡ レンチンとトースターだけでできちゃうのも簡単でイイ♡

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1個(250g)
  • じゃがいも
    2個(200g)(新じゃがいもを使用しています)
  • 味付き塩こしょう
    適量
  • ソーセージ
    6本(ベーコンでも可)
  • マヨネーズハーフ
    適量(普通のマヨネーズでも可)
  • ピザ用チーズ
    70g
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは5~6等分に輪切りにし、耐熱容器に並べる。 じゃがいも(新じゃがは皮付き)は、5~6㎜幅に切って、玉ねぎの上に均等に置く。 湿らせたペーパータオルを上に密着させて被せ、耐熱容器にふんわりとラップし、600Wのレンジで6分ほど加熱する。(じゃがいもに竹串がスッと通るまで)

    【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨の下準備
  • 1

    味付き塩こしょうを全体に満遍なく振る。 ソーセージは3~4㎜幅に斜め切りし、散らばせてのせる。

    【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨の工程1
  • 2

    マヨネーズハーフを全体にかける。

    【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨の工程2
  • 3

    ピザ用チーズをのせて、250℃のトースターで7分ほど焼く。 ブラックペッパーをかけたら完成。

    【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨の工程3

ポイント

ソーセージを使いましたが、ベーコンやハムなどでも代用できます♡ マヨネーズやチーズの量はお好みで増やしていただいてもOKです♡

作ってみた!

  • iwack
    iwack

    2026/01/03 22:08

    ピザ生地を使い、ポテトにマヨタマを加えて作りました(* 'ᵕ' )ピザーラ🍕さんのモントレーが大好きなので、この組合せは幸せです🥹もちろん完売です♪
    iwackの作ってみた!投稿(【玉ねぎのポテマヨピザ】生地のかわりに玉ねぎで♪ヘルシー激旨)

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