主菜

\子どもに大人気/じゃがいもとベーコンの青のりコンソメ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもも大人も大好きな青のりコンソメ味のじゃがベーコンです。 止まらなくて食べ過ぎ注意です♪

材料3人分

  • じゃがいも
    180g
  • ベーコン
    150g
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    青のり
    大さじ1
  • 米油
    大さじ2(炒め用なのでお好みの油をお使いください)

作り方

  • 1

    じゃがいもは1.5㎝角に切ってザッと水を通して、ボウルに分量外の水大さじ1と入れてレンジ600Wで3分加熱する。 ※楊枝がスッと通るくらい

  • 2

    フライパンに米油を熱してじゃがいもと同じ大きさに切ったベーコンを焼き目が着くまで炒める。

    \子どもに大人気/じゃがいもとベーコンの青のりコンソメの工程2
  • 3

    油を切ってA 顆粒コンソメ小さじ1、青のり大さじ1と絡めて皿に盛り付ける。

    \子どもに大人気/じゃがいもとベーコンの青のりコンソメの工程3

ポイント

●じゃがいもは先にレンジで柔らかくして置くと時短で形も綺麗に出来ます。

作ってみた!

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