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    主菜

    カラースティック人参と人参の葉のかき揚げ

    • 投稿日2021/01/24

    • 更新日2021/01/24

    • 調理時間15

    お取り寄せしたお野菜の中に、イエロー、パープル、オレンジのカラフルな葉付スティック人参が入っていたので、人参と人参の葉だけでかき揚げにしてみたらこれがめっちゃ美味しくて!!日頃よく目にするオレンジ色の人参とは少し味わい食感も違って、さつま芋やかぼちゃが入っているかのような濃厚な甘さ!それに葉のサクサク感も本当に美味しくてびっくりでした。あまりに美味しくて2日続けて人参のかき揚げにしちゃったくらい。いろんなお野菜を入れたようなカラフルな見た目も可愛いよね♪。

    材料4人分

    • カラースティック人参
      3本(150g)
    • にんじんの葉
      20g
    • 粉末だしの素
      小さじ1/2
    • 麺つゆ(2倍濃縮)
      小さじ1
    • 薄力粉
      30g
    • ベーキングパウダー
      小さじ1/2
    • 冷水
      60ml

    作り方

    ポイント

    かき揚げは衣がポイント。薄くサラッとした衣で揚げることでサクサク軽い食感になりますよ。

    • カラースティック人参は千切りにする。

    • 1

      にんじんの葉は適当にちぎって加え、粉末だしの素、麺つゆ(2倍濃縮)を加えて混ぜる。

      カラースティック人参と人参の葉のかき揚げの工程1
    • 2

      薄力粉、ベーキングパウダーを加えて全体にまぶすように混ぜる。

      カラースティック人参と人参の葉のかき揚げの工程2
    • 3

      冷水を加えて混ぜる。

      カラースティック人参と人参の葉のかき揚げの工程3
    • 4

      170℃の油に菜箸で挟んで入れ、数秒間ばらばらに散らばらないように軽く押さえておく。カラッと揚げて出来上がり。

      カラースティック人参と人参の葉のかき揚げの工程4
    レシピID

    405640

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    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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