幸せ気分になれるヘルシーな節約簡単料理で毎日の食卓を楽しく♪ byＬｅｇｅｌｏ

Ｌｅｇｅｌｏのレシピ一覧

ポテトサラダの米茄子挟み焼き♪生姜タレ
- 2015年10月25日 19:51
- 主菜
- 30分
じゃがいもなす和食シニアアイデア料理

トロトロ柔らかく焼けた米茄子とクリーミーなポテトサラダ♪生姜入りの和風タレでご飯が進むおかずを考えました。

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ポテトサラダの油揚げ詰め醤油焼き
- 2015年10月25日 19:32
- 副菜
- 10分
じゃがいも油揚げ和食シニアアイデア料理時短オーブントースター

香ばしい油揚げとクリーミーなポテトサラダの組み合わせ♪子供の頃、おばあちゃんがポテトサラダにお醤油をかけて食べていたのを思い出して考えたレシピです。

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ポテトサラダとゆで卵のサワークリームグラタン
- 2015年10月20日 22:45
- 主菜
- 35分
オーブントースターヨーグルトじゃがいも卵洋食ブランチ時短子供

ソースはヨーグルトと生クリームを混ぜただけ♪ポテトサラダに酸味とコクが加わり、食べ応えのあるお料理ができました♪お手軽グラタンです。

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ポテトサラダと豆腐のふわふわナゲット
- 2015年10月20日 22:24
- 主菜
- 30分
じゃがいも豆腐和食シニアアイデア料理時短子供

ポテトサラダがナゲットに大変身♪水切りした木綿豆腐とポテトサラダをフライパンで揚げ焼きにしました。ふわふわの口当たりです♪

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ポテトサラダの油揚げロールザクザク衣焼き
- 2015年10月4日 14:51
- 主菜
- 15分
じゃがいも油揚げ和食アイデア料理時短子供

ポテトサラダを油揚げで巻いて、マヨネーズを少量加えた衣を薄くつけて焼きました♪ポッテリ食感のポテトサラダと空気を含んだ油揚げにザクザク衣の組み合わせ♪お醤油やソースなどお好みのタレをかけても美味しい...

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変わり種恵方巻き☆しっとり鶏むね肉と甘い炒り卵に豆苗
- 2015年2月5日 23:47
- 主食
- 30分
恵方巻き節分恵方巻き豆苗卵鶏胸肉シニアブランチ子供

鶏むね肉は細かく刻んで酒と練ってから火を通してしっとり。丸かじりの途中でお寿司にお醤油をつけなくてもいいような味付けにしました。粉山椒でほんのり香りをプラス。

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鶏手羽元と野菜と春雨のスープ煮込み
- 2015年2月3日 19:10
- 1時間
じゃがいもにんじん手羽シニアヘルシー

体を温めると言われている生姜＆黒糖を入れました♪黒糖は胃腸の働きも助けてくれるそうですね。少しだけ入れたお酢とウスターソースの酸味で食欲が増進されます。柔らかく煮込んだ鶏肉と野菜、栄養たっぷりのスー...

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もち＆お餅のカボチャグラタン♪
- 2015年1月19日 18:39
- 30分
ベーコンもちかぼちゃアレルギー子供

中に入れたお餅はサイコロ状にカットしてトロトロ～、トッピングのお餅は薄くスライスして表面サックリ、ふたつの食感が楽しめます。小麦粉もバターもスープの素も不要、おいしさの決め手は少しのベーコンと白味...

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ふかふか豆腐ドーナツ☆卵牛乳なし、フライパンで
- 2014年12月23日 19:13
- 30分
菓子パン豆腐アレルギーブランチ子供

お豆腐でふっかふか♪薄く油を引いたフライパンで手軽に作ります。卵も牛乳も入れないからヘルシー。シロップも手作りです。

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クリスマスに☆ジューシー鶏むね肉フライドチキン&ブロッコリー
- 2014年12月20日 16:18
- 主食
- 30分
ビールに合うおつまみブロッコリー鶏胸肉記念日おもてなし子供鶏肉料理

レモン汁、塩、卵白でお肉をもむことで、短時間でも鶏むね肉で柔らかジューシーなフライドチキンができます。お肉はひとり１ピース、ブロッコリーでボリュームアップしてヘルシーにしました。ブロッコリーの芯も...

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