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    主菜

    白菜と海老のクリーム煮

    • 投稿日2014/12/04

    • 更新日2014/12/04

    • 調理時間25

    鶏がらスープと海老がらスープで2倍の美味しさに☆とろみをつけたクリームと海老も相性バッチリです。

    材料2人分

    • 白菜
      250g
    • 海老
      8尾
    • 生姜
      1かけ
    • スライスマッシュルーム(缶詰)
      50g
    • 海老がらスープ
      200ml
    • 鶏がらスープ
      200ml
    • 生クリーム
      70ml
    • 水溶きコーンスターチ
      小さじ3
    • サラダ油
      少々
    • 片栗粉
      適量
    • 大さじ2
    • 塩・胡椒
      格少々

    作り方

    ポイント

    鶏がらスープの他に、海老の殻を使ったスープを加えて風味と栄養をプラスしています。 コーンスターチは片栗粉よりも軽い仕上がりになります。

    • 海老ガラスープを作る。 海老の殻をむく。フライパンに殻と水200ml、酒大さじ1を入れて  5分ほど煮込む。

    • 1

      材料の下準備。 ・白菜は芯の部分と葉を切り分け、芯はそぎ切り、葉はざく切りにする。 ・生姜は荒みじん切りにする。 ・海老は片栗粉、塩(分量外)をもみ込み、水ですすぐ。水気をふきとり、片栗粉 を薄くまぶす。

    • 2

      具材を炒める。 ・温めたフライパンにサラダ油、生姜を入れ、香りがでたら白菜の芯と  酒大さじ1を入れ、混ぜながらアルコール分をとばす。

    • 3

      具材を煮る。 ・白菜の芯がしんなりしてきたら、葉を入れて軽く炒め  鶏がらスープ、海老がらスープを入れて強火にする。  煮立ったら弱火にして塩・胡椒を入れて、10分ほど煮る。 ・海老、スライスマッシュルーム(缶詰)、生クリームを入れて、海老の色が変わるまで煮る

    • 4

      仕上げ ・水溶きコーンスターチを少しずつ加えて、濃度をつけて出来上がり。

    レシピID

    121878

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    料理家・音楽家のレナです。 おいしく 楽しく 健康に♪ 素材の味を活かし春夏秋冬を五感で楽しめるようなお料理やお菓子を作っています。 また、日本各地の郷土料理、クラシック音楽家の愛した食事の再現や彼等が訪れた国の郷土料理など芸術と食を繋げ、その魅力も発信しています。

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