主菜

いつもと少し違う味付けで♡パクパク止まらない塩唐揚げ♡

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20
漬け置き時間を除く
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は塩唐揚げです! お家にある調味料でシンプルに美味しく作りたいと思い考えたレシピです!

材料4人分(4~6人分)

  • 鶏もも肉
    2枚
  • A
    塩 
    小1/2
  • A
    酒、ごま油 
    大1
  • A
    砂糖 
    小1
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    にんにくチューブ 
    3~4センチ
  • A
    しょうがチューブ 
    1~2センチ
  • B
    薄力粉、片栗粉 
    大2

作り方

  • 1

    鶏もも肉はブスブス穴を開けて1口大に切る。

    いつもと少し違う味付けで♡パクパク止まらない塩唐揚げ♡の工程1
  • 2

    ポリ袋などに①とA 塩 小1/2、酒、ごま油 大1、砂糖 小1、こしょう少々、にんにくチューブ 3~4センチ、しょうがチューブ 1~2センチを入れたらよく揉み込み15分以上おく。

    いつもと少し違う味付けで♡パクパク止まらない塩唐揚げ♡の工程2
  • 3

    ②にB 薄力粉、片栗粉 大2を加えて全体に行き渡るように揉み込んだら油で揚げていきます。 こんがり色よくするためにも2度揚げにしました。

    いつもと少し違う味付けで♡パクパク止まらない塩唐揚げ♡の工程3

ポイント

*揚げ焼きでも作れます *こしょうはお好みでブラックペッパーに変更も可能です!

作ってみた!

質問

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