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お弁当のあと１品に♡１分でちくわとオクラのわさびマヨサラダ♡

お弁当のあと１品に♡１分でちくわとオクラのわさびマヨサラダ♡
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1分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当作りをしているとあっ・・・隙間がぁ・・・なんて経験がある方も多いでしょうか？ そんなときはさっとできる１品があるとうれしいですよね？ そんな時にご活用いただければおと思います＾＾

材料2人分

  • ちくわ
    2本
  • 下茹で済みオクラ
    2本
  • A
    マヨネーズ
    適量
  • A
    わさびチューブ
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    ちくわと下茹で済みオクラは斜め切りにする。

  • 2

    ボウルに入れて1のちくわとオクラ "A マヨネーズ適量、わさびチューブ適量"を入れてよく混ぜ完成です!

ポイント

下茹でしたオクラがない！なんてときはきゅうりなどでも美味しく召し上がって頂けます＾＾

レシピID：186950

更新日：2017/08/28

投稿日：2017/08/28

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