副菜

お鍋にポンと入れるだけ!さつま揚げの煮浸し♡

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い季節になるとおでんなどをすることも増えますね^^ そんな時に余ったさつまあげなど、そのままになっていたりしませんか? そんな時は朝ごはんやお弁当にもおすすめの簡単煮浸しはいかがでしょうか? 簡単にあと1品!放置で完成するので嬉しい1品です! 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

材料4人分

  • さつまあげ
    3枚
  • いんげん
    6~7本
  • まいたけ
    適量
  • A
    300cc
  • A
    しょうゆ
    大2.5
  • A
    大1
  • A
    ほんだし
    大1/2
  • A
    みりん
    大1/2
  • A
    砂糖
    大1/2
  • 鰹節
    適量

作り方

  • 1

    さつまあげは食べやすく短冊切りにし、いんげんはヘタを取って3センチ幅に切って、まいたけは手で割いておく。

  • 2

    鍋にA 水300cc、しょうゆ大2.5、酒大1、ほんだし大1/2、みりん大1/2、砂糖大1/2を入れて1の具材を入れ煮立たせ味がしっかりしみたら完成です!

  • 3

    器に盛り付け鰹節はお好みで^^

ポイント

*いんげんがなければピーマンや小松菜でも美味しく召し上がって頂けます^^ *さつまあげにしっかり味がしみたほうが美味しいです!

作ってみた!

質問

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