レンジで簡単＊にんじんとツナの塩バターきんぴら♡

材料

• A
  にんじん
  1本
• A
  ツナ
  1缶
• A
  塩こんぶ
  5g
• A
  バター
  10g
• 鰹節
  1/2袋
• 白ごま
  適量
• 塩こしょう
  適量

作り方

• 1

  にんじんは千切り、ツナは汁気を切ったら耐熱ボウルにA にんじん1本、ツナ1缶、塩こんぶ5g、バター10gを入れてふんわりラップをし電子レンジで4分加熱する。

• 2

  鰹節、白ごまをお好みでちらし塩こしょうで味を調えて完成。

ポイント

＊ツナはノンオイルを使用しましたがお好みで！ ＊塩こんぶはフジッコさんのものを使用しました。 ＊電子レンジは600wで加熱しました。

作ってみた！

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