スープにバリエーションが欲しくて考えました! 少ない調味料、材料で手軽に作ることができるので、いつもと違ったスープを作りたい方にオススメです!
レモン汁は煮込みすぎると苦味が出てくるので、あまり火を入れないようにしてくださいね! 材料は大きめにカットした方が食べごたえがあってオススメです♪ お野菜はお好みでアレンジしてみてください!グリルするときに、焼き色がつくくらい火を入れることで香ばしさが旨味に変わりますよ♪
・白菜を食べやすい大きさにカットする。 ・ブロッコリーを小房に分ける。 ・にんにくを輪切りにする。 ・レモンを絞っておく。
鍋にバターを引き、弱火にかける。
バターが溶けてきたら、輪切りにしたにんにくを入れて、香りがたつまで焦げないようにじっくりと火を入れる。
カットしたブロッコリーと白菜を入れて、焼き色が付くくらいグリルする。
ベーコンを入れて、全体的に火が通ったら、白ワインを入れる。
白ワインのアルコールが飛んだら、水と顆粒コンソメを入れて中火で5.6分煮込む。
ふつふつと沸いてきたら、絞っておいたレモン汁をいれ、ひと回ししたら完成★
器に盛り付けたら、お好みでブラックペッパーを振りかけてください♪
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うしろさん
管理栄養士/調理師/料理教室主宰 大阪府在住。仕事が大好きな共働き夫婦。夫と愛犬の3人暮らし。 モットーは「よく食べよく飲みよく笑う」 【私のレシピをつくってくださる皆さまへ】 営業職として昼夜問わず忙しい日々を経験したからこそ伝えることができる、頑張りすぎない”ひとてま”を大切に、日常に取り入れやすい作り疲れないメニュー、心と身体を整えるスパイスメニュー、頑張れない日に一品でキマる作り置きメニューを考案しています。 むずかしい料理工程は一切ありません。手軽に作っておいしく食べて、自分も大切なひとも心から笑顔になる。 そんな食卓を一緒に楽しみましょう。 お料理でもっと日常にspiceを♪ 【お料理に目覚めたきっかけと今まで】 飲食店を営む両親のもとに生まれ、食に溢れる家庭で育ったこともあり、食の道に進むことを決意。 高校卒業後に調理師を取得、大学卒業後、管理栄養士を取得しました。 大量調理の現場を経験したのち、栄養士の人材コーディネーターとして営業職へ。 忙しい毎日でいかに簡単でおいしい食事を摂れるか、常に考えていました。 管理栄養士としての知識に加えて、スパイスやハーブなどを積極的に取り入れる簡単時短なのにひと味違うレシピを作っているうちに、心と身体が整う料理を発信したいと思うようになり、2016年に料理教室を立ち上げました。 「もっと日常にspiceを」というテーマで大阪市内にてスパイスを使った家庭料理教室を運営しています。