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白だしにレモン汁を加えることで、ガッツリ系の食材ですがさっぱりとしたメインに仕上げました。作り置きにもおすすめです。
下準備新じゃがは汚れをしっかり洗い、芽をとっておく。
新じゃがは半分に切り、鶏もも肉は一口大にカットする。
新じゃがはやわらかくなるまで蒸す。(10~15分程度)
フライパンにこめ油を引き、鶏もも肉に塩こしょうを振って、皮目から焼いていく。焼き色がついたらひっくり返す。
じゃがいもに火が通ったら、フライパンに加え、鶏肉と一緒に焼き目をつける。
A ヤマキ 割烹白だし大さじ3、レモン汁小さじ2、水大さじ3、ごま油小さじ2を合わせておき、そこに④と小ねぎ(小口切り)を加えてあえる。
〇新じゃがは、レンジ加熱でもOKです。 〇漬け込んでおくと、より味が馴染んでおいしく仕上がります。
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レシピID:501148
更新日:2025/04/22
投稿日:2025/04/16
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管理栄養士えーみー
管理栄養士、栄養士、フードスタイリスト
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