副菜
パッパッと10分♪焼き肉のタレdeピーマンのきんぴら
10分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物12.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマン・竹輪・人参を炒めて焼き肉のタレで味付けをして作るきんぴらです!
作り方
- 1
ピーマン・人参・竹輪は細切りにする
- 2
フライパンにゴマ油を敷いてA ピーマン3個、竹輪1本、人参35gを炒め、火が通ったらB 焼き肉のタレ大さじ2、豆板醤小さじ1/2をかけて全体に絡め、皿に盛り付けをして白ごまをトッピングしたら出来上がり
