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春雨の食物繊維で便秘予防!
ハム、にんじん、きくらげはせん切りにする。 春雨はぬるま湯に浸けて戻し、水けをきる。
ボウルに①、【A】を入れて混ぜ合わせる。
器に②を盛り、白ごまを散らす。
春雨は長ければ切ってください
にんじんの乱切り
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春雨の戻し方
きくらげの戻し方
レシピID:136848
更新日:2016/03/18
投稿日:2016/03/18
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近藤 章太
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