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副菜

完熟トマトのホットポテサラ

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バーミキュラを使って、トマトの水分でじゃがいもを煮ていきます。グルタミン酸たっぷりのトマトのお陰で、塩もマヨネーズもほんの少しで満足できるお味に。薬膳でいえば、寒性に分類されるトマトですが、温めて食べることで、冷えも予防してくれます。爽やかな、夏のホットポテサラ、いかがでしょう。

材料4人分

  • B
    トマト
    200g(中1こ)
  • B
    じゃがいも
    300g(中2こ)
  • A
    玉ねぎ
    100g(中1/2こ)
  • A
    ベーコン
    70g
  • オリーブ油
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/4
  • さやいんげん
    20g
  • お酢
    大さじ1/2
  • マヨネーズ
    大さじ1・1/2
  • 塩・コショウ
    適量
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・トマトは皮を湯剥きして、ざく切りにしておきます(出てきた水分も捨てずに使います) ・じゃがいもは、1cm角に切って、水にさらしておきます ・玉ねぎは、あら微塵切りにしておきます ・ベーコンは、食べやすい大きさに切っておきます ・さやいんげんは、1cm幅に切っておきます

    完熟トマトのホットポテサラの下準備
  • 1

    バーミキュラを中火にかけて、オリーブ油を入れて、A 玉ねぎ100g(中1/2こ)、ベーコン70gを炒めます。

    完熟トマトのホットポテサラの工程1
  • 2

    B トマト200g(中1こ)、じゃがいも300g(中2こ)、塩小さじ1/4を加えて混ぜたら、蓋をして、弱火で20分加熱します。

    完熟トマトのホットポテサラの工程2
  • 3

    蓋を開けて、さやいんげんを加え、そのまま弱火のまま、混ぜながら水分を飛ばします。 ※この時、焦げ付かないように気をつけて下さい ※滑らかな食感にしたいときは、ここで混ぜながら、じゃがいもを潰します。

    完熟トマトのホットポテサラの工程3
  • 4

    熱いうちにお酢を加えて混ぜ、あら熱がとれるまで、蓋を開けて、水分を飛ばしておきます。

    完熟トマトのホットポテサラの工程4
  • 5

    仕上げにマヨネーズを加えて混ぜ、味をみて、塩・コショウで調えたら完成です。 ※熱いうちにマヨネーズを加えると、分離してしまうので、気をつけて下さい

    完熟トマトのホットポテサラの工程5
  • 6

    器に盛り付けて、パセリを添え、お好みで、粉チーズをかけてお召し上がり下さい

    完熟トマトのホットポテサラの工程6

ポイント

もちろん、冷たく冷やして食べても美味しく召し上がれます。 さやいんげんは、アスパラや枝豆で代用出来ます。 お好みで、粉チーズをかけても美味しいです。

作ってみた!

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