鯛の半身を煮付けにしました。
鯛をさっと茹で綺麗に洗うことです。
鯛はお好みの大きさに切り 熱湯でサッと茹で ウロコを綺麗に洗う ごぼうはよく洗い3mmくらいの厚さに斜めに切り5分くらい水に浸け ザルにあげる 生姜は薄切りにする
鍋にごぼうと生姜 Aの調味料を入れて沸騰させる
鯛を綺麗に並べ再び沸騰っさせる
灰汁とりシートをかぶせ 煮汁をかけながら中火で20分くらい煮込む
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manngo(河野ひとみ)
家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが 今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。