主菜

和牛たたきの味噌漬け

印刷する

埋め込む

30
漬け時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質32.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉のたたきを味噌漬けにしますが とっても簡単で美味しいです。

材料4人分(4人分)

  • 和牛ブロック
    500g
  • A
    信州味噌
    100g
  • A
    白味噌
    100g
  • A
    酒粕
    100g
  • A
    40cc
  • A
    みりん
    40cc
  • A
    砂糖
    50g
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ストウブ鍋にサラダ油を入れて温める 和牛ブロックを入れて2分焼く

    和牛たたきの味噌漬けの工程1
  • 2

    各面を1分半から2分焼いて蓋をして火を消し 12~13分おく

    和牛たたきの味噌漬けの工程2
  • 3

    お肉を半分に切ってガーゼで包み冷ます

    和牛たたきの味噌漬けの工程3
  • 4

    A 信州味噌100g、白味噌100g、酒粕100g、酒40cc、みりん40cc、砂糖50gをボールに入れてよく混ぜ ビニール袋に入れる 3のお肉を入れ 空気を抜いて閉じる 2~3日冷蔵庫に入れておく

    和牛たたきの味噌漬けの工程4
  • 5

    食べる時にガーゼを剥がしてスライスする

ポイント

付け合せには白髪葱やスライスオニオンなどが美味しいと思います。 袋のまま冷凍保存も大丈夫です。今回 半分は冷凍しました。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら