Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】

    はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】 9分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. かんたんおやつ・カップdeぶどうのレアチーズケーキ

    小澤 朋子さんがレシピを投稿しました!32分前

  3. レンジで簡単!*大根とえのきのとろーりそぼろ煮*めんつゆ使用

    レンジで簡単!*大根とえのきのとろーりそぼろ煮*めんつゆ使用 37分前

    hsouさん おはようございます^ ^ 作っていただき、コメントくださり、ありがとうございます!! 励みになります!! 冷蔵庫で4日〜5日は持ちますが、とろみがゆるくなる場合がありますので、その場合は水溶き片栗粉をプラスしていただき、レンジで加熱していただけたらと思います^ ^

  4. めちゃうま♡カリトロレンコンチーズ餅明太風味

    tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. 秋生鮭とブナシメジのカレー炒め

    さっちん さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ゴーヤとひじきのツナマヨサラダ

20
サラダの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2016.08.05

分類副菜

調理時間: 20分

ID141629

manngo(河野ひとみ)

お家で簡単に料亭風料理を!!

旬のゴーヤとひじきのサラダです。
味付けはマヨネーズと柚子胡椒で大人の味に仕上げました。

サラダ ツナ缶 柚子こしょう 野菜 ひじき 調味料 ゴーヤー サラダ マヨネーズ にんじん
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
ゴーヤ 1/2本
生ひじき 60g
にんじん 30g
ツナ缶 1個
マヨネーズ 25g
柚子胡椒 5g
少々
作り方
Point!
生ひじきを使いましたが戻した乾燥ひじきでも大丈夫です。
  1. ゴーヤは縦半分を白い部分をスプーンで取り除き3mm厚さにスライスする
    にんじんも3mmくらいの千切りに切る
    ゴーヤと人参を塩入りの熱湯でサッと茹で平ザルに取り
    団扇で扇いで冷ます
  2. 茹でて冷ました野菜を軽く絞る
    生ひじきもキッチンペーパーなどで軽く絞る
  3. ボールに全ての材料と調味料を入れ
    混ぜてできあがり
12 73
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

野菜×yoshirotakahashi (5) サラダ×胡麻 (4) にんじん×スピードレシピ (3) ひじき×鶏むね肉 (3) ゴーヤー×鶏肉 (3) ツナ缶×麹 (3) マヨネーズ×ビビンバ (3) 旬×黒こしょう (3) 柚子こしょう×豚肉しゃぶしゃぶ用 (3) 調味料×麻婆豆腐 (3)
もっと見る

「生ひじき サラダ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは