副菜
トマト＆きゅうりの水玉ベジヨーグルト
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質3.2g
- たんぱく質4.8g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
最近話題の野菜とヨーグルトを合わせて食べるベジヨーグルト。ヨーグルトに塩を混ぜて、トマト＆きゅうりをちらせば、簡単副菜のできあがり。
作り方
下準備
ミニトマトときゅうりは輪切りにする。- 1
器にヨーグルトと塩を入れて混ぜ、ミニトマトときゅうりを乗せ。オリーブ油とブラックペッパーをかける。
