きゅうりのトルコ風サラダ

• 15分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安250円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• きゅうり
  ２本
• 塩
  小さじ１
• オリーブ油
  小さじ１
• ヨーグルト
  大さじ２
• ディル
  ２枝分

作り方

• 1

  きゅうりの両端を切り落とし、３、４cm幅に切る。 ビニール袋に入れ、棒などで叩いて半分くらいの大きさにする。

  
• 2

  塩を入れて１０分置く。

• 3

  出てきた水分を捨てる。 ヨーグルト、ディル、オリーブ油を入れて混ぜる。

ポイント

■ディルの代わりにミントを使用しても美味しいです。

作ってみた！

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