主食

粉なしのじゃがいもパンケーキ

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じゃがいもと卵で作るもちもちのお食事パンケーキです。 じゃがいもと相性の良いチーズで風味をプラスしたり、食感、栄養価UPにオートミールを加えました。 朝ごはん、おやつにたまにはちょっと変わったパンケーキもいかがでしょう!?

材料(直径8㎝位を8枚分)

  • A
    じゃがいも
    200g(大1)
  • A
    1個(L)
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • A
    ナツメグ
    適量
  • オートミール
    15g
  • 水か牛乳
    大さじ1と1/2
  • バター(オリーブオイルその他油でも)
    10g

作り方

  • 下準備
    じゃがいもをすりおろす。 おろしている間にオートミールに水か牛乳を加えてレンジでひと煮立ちさせる。

    粉なしのじゃがいもパンケーキの下準備
  • 1

    ボウルにおろしたじゃがいも、加熱したオートミール、その他のAの材料を加えて泡だて器などで均一に混ぜる。

    粉なしのじゃがいもパンケーキの工程1
  • 2

    フライパンにバターを1/2量あたため、生地をだいたい8㎝位の大きさに流し入れる。 液体部分がにじみ出てくるので、ヘラなどで集めて円形に整える。

    粉なしのじゃがいもパンケーキの工程2
  • 3

    中弱火で両面をこんがり焼いたら出来上がりです。

    粉なしのじゃがいもパンケーキの工程3

ポイント

じゃがいもはしっかり洗って皮をむかずに使いましたが、お好みでむいてご使用ください。 焼くときに表面にも粉チーズをふっても香ばしくて美味しいです。 ナツメグはカレー粉やタイム、ローズマリーなどのハーブでもいいと思います。

作ってみた!

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