レシピサイトNadia
デザート

キレイの味方♪トロトロ冬瓜のママレード煮。

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 30

冬瓜はおかずとして食べることが多いですが、甘酸っぱく煮たらとっても美味! これならひと玉買っても余らないです♪ 冬瓜は低カロリーで、余った水分を排出するカリウム、美容や健康に欠かせないビタミンCを含む女性に嬉しい食材です。

材料4人分

  • 冬瓜
    200g(小さめ1/4)
  • ママレードジャム
    50g
  • 砂糖
    30g
  • レモン汁
    10g
  • 1カップ
  • ミント
    適量

作り方

  • 下準備
    冬瓜は種を取り、皮をむいてひと口大に切る。

  • 1

    鍋にミント以外の材料をすべて入れ火にかける。 沸騰したら弱火にして冬瓜が透明になるまで煮る。 汁につけたまま粗熱を取って冷蔵庫で冷ます。(急ぐ場合は氷水をはったボウルなどで冷やしてください。)

  • 2

    寒くなったら温かいままでも美味しいです。 生姜の千切りを加えて煮るとホカホカになれます。

  • 3

    煮たものを薄切りにして皿に並べ、塩と粗挽き黒胡椒、オリーブオイルをかければお洒落な前菜にもなりますよ。

    キレイの味方♪トロトロ冬瓜のママレード煮。の工程3

ポイント

使用するママレードジャムによって量は調整してください。

広告

広告

作ってみた!

質問