
大きな椎茸を見つけたら是非作ってほしいえび詰めフライ! プリプリのえびとジューシーな椎茸がやみつきになるおいしさです。 ひと手間ですが、えびがプリッとなる下処理をがんばるとさらに美味しい~。 家族で奪い合いになる事必至のヘルシーフライです。
下準備
むき海老は背わたがあれば除き、塩小さじ1と片栗粉大さじ1をよくもみこんで、少し置いてから水で洗い キッチンペーパーで水気をふきとって臭みを除きます。(ひと手間ですがえびのプリプリ感が格段にアップします。)
玉ねぎはみじん切りに、海老の半量は包丁で細かくたたき、半量は1~2cmの大きさに切りボウルに入れてA 塩小さじ1/2、こしょう少々、きび砂糖又は砂糖小さじ1、酒小さじ1 の調味料を加えよく混ぜます。

椎茸は軸を根元から切り、接着のために内側に片栗粉を振りかけてから、余分な粉は落とします。 (椎茸の軸はお味噌汁やお浸し、炊き込みご飯などに加えると美味しいのでおすすめです)

椎茸に8等分した1を押し込むようにぎゅっとのせます。

薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけて、170℃くらいの揚げ油でえびの面から揚げ、全体がきつね色になったら取り出します。 しっかり味が付いているのでこのままでも良いですが、お好みでウスターソースやお醤油をつけてもおいしいです。

えびは塩と片栗粉でよくもみこみ、少し置いてから水で洗うとえにの臭みが取れ、身がプリプリ食感になります。
レシピID:392920
更新日:2020/06/03
投稿日:2020/06/03

がまざわ たかこ
料理家・郷土料理研究家・調理師
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