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煮込みは10分♪『新じゃがの麻婆風そぼろあんかけ』

15
麻婆の
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2018.03.07

分類主菜

調理時間: 15分

ID252190

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

”新じゃがいも”×”豚ひき肉”を使った
麻婆風のそぼろ煮。

作り方は、とーっても簡単で
鍋でひき肉とじゃがいもをサッと炒めたら
あとは煮汁を注いで10分ほど煮るだけ。

最後にとろみをつけることで
じゃがいもによく味が絡み
短時間の煮込みでも満足感アップ!

しかも、とろみをつけることで冷めにくくなるので、今日みたいに寒くなる日にはピッタリです♪

麻婆 ごま油 節約 時短 にんにく とろみ 新じゃがいも ひき肉 あんかけ じゃがいも そぼろ 豚ひき肉 麻婆 オイスターソース 簡単

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材料2人分
豚ひき肉 150g
新じゃがいも 2〜3個(300g)
A
豆板醤 小さじ1
A
にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm
B
250cc
B
酒、砂糖 各大さじ1
B
味噌、しょうゆ 各小さじ2
B
オイスターソース 小さじ1
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
作り方
Point!
★普通のじゃがいもでも同じように作れます。 ★辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を減らしてお試しください。また、減らされた分は味噌としょうゆを加えて味を調整してください。(目安:豆板醤小さじ1=味噌大さじ1/2弱・しょうゆ小さじ1/4弱) ★落し蓋は、アルミホイルやクッキングシートを使用してOKです。 ★鍋は20cmのものを使用しました。
  1. 新じゃがいもは皮をむき、一口サイズの乱切りにして水にさらす。片栗粉は、水小さじ2(分量外)で溶いておく。
  2. 鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉・A

    豆板醤 小さじ1、にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm

    を入れて炒める。
  3. 豚ひき肉の色が変わったら、水気を切った新じゃがいもを加え、サッと炒める。
  4. 全体に油がまわったらB

    水 250cc、酒、砂糖 各大さじ1、味噌、しょうゆ 各小さじ2、オイスターソース 小さじ1

    を加える。沸騰したら落し蓋をし、中火で10分ほど煮る。
  5. 新じゃがいもに竹串がスーッと通るようになったら弱火にする。水溶き片栗粉をもう一度よく混ぜ合わせて回し入れ、ヘラなどで優しく混ぜ合わせながら中火にする。とろみがついたら出来上がり。
  6. 器に盛って、お召し上がりください♪
  7. 《ポイント》

    ★豚ひき肉は、合挽き肉でも代用可能です。

    ★新じゃがいもの皮はお好みで♪
22 201
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