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2020.05.20
分類主菜
調理時間： 10分
ID392129
フライパンひとつで<簡単> 炒めて、合わせ調味料を入れたら完成‼︎ 味のしみたナスが美味しい‼︎ お肉なしでも立派なごはんのおかずになる<ヘルシー><節約>レシピです。
| 厚揚げ | 1枚 | |
| なす | 3本 | |
| ピーマン | 1〜2個 | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
|
A
|
しょう油 | 大さじ1 |
|
A
|
オイスターソース | 大さじ1 |
|
A
|
酒 | 大さじ1 |
|
A
|
豆板醤 | 小さじ1 |
|
A
|
すりごま | 大さじ1.5〜2 |
|
A
|
水 | 50cc |
|
A
|
片栗粉 | 小さじ1/2 |
しょう油 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、酒 大さじ1、豆板醤 小さじ1、すりごま 大さじ1.5〜2、水 50cc、片栗粉 小さじ1/2
の調味料を全て合わせておく。
しょう油 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、酒 大さじ1、豆板醤 小さじ1、すりごま 大さじ1.5〜2、水 50cc、片栗粉 小さじ1/2
の合わせ調味料を加え、全体に絡めるよう炒め合わせる。
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 / フライパンひとつで<簡単> 炒めて、合わせ調味料を入れたら完成‼︎ 味のしみたナスが美味しい‼︎ お肉なしでも立派なごはんのおかずになる<ヘルシー><節約>レシピです。 / Nadia)
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