手作りおかかふりかけ☆ごま醤油風味

火を使わず、混ぜるだけ☆ ごはんによく合うごま醤油風味♪ お弁当のご飯に乗せて海苔弁にしても好評です◎ ごまには多くの栄養素が含まれ、骨や歯の健康を守る「カルシウム」や、貧血予防の「鉄分」含有率は食品のなかでもトップクラス。 アルコール分解を促し、肝機能を強化するセサミンが含まれるので、飲み過ぎた翌朝の「ごはんのとも」にもぴったりです。