スタミナごはん！ねぎ塩レモンの牛焼肉丼

長ねぎはみじん切り、キャベツはざく切りにする。 ポリ袋にキャベツとA 鶏がらスープのもと（顆粒）小さじ2、にんにく（チューブ）小さじ1/2、ごま油大さじ1、黒こしょう適量を入れてもみこむ。

フライパンにごま油（小さじ1）を熱し牛肉（焼肉用）を焼く。 両面焼き目がついたら塩こしょうをふってお皿に取り出す。

同じフライパンにごま油（小さじ1）を熱し長ねぎを炒め、透明感が出たらB さとう小さじ1、みりん小さじ1、にんにく（チューブ）小さじ1/2、鶏がらスープのもと（顆粒）小さじ2、ごま油、レモン汁各大さじ2を加えて1分煮詰める。

器に温かいごはんをよそってキャベツを広げ、その上に牛肉をのせる。 食べる直前に3をかけ、レモン（いちょう切り）を飾る