副菜
簡単おつまみ！『ささみの韓国風甘辛焼き』
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっと作れる簡単おつまみです♪ささみの変わりに鶏肉や豚肉を使ってもOK！副菜にもおすすめです(*^^)
作り方
下準備
A コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1は混ぜ合わせておく。
- 1
ささみの筋は取り除く。 筋に沿って包丁を入れ、筋と肉の間をすべらせていくと綺麗に取れます。
- 2
一口大に切り、フライパンにサラダ油をひき、炒める
- 3
混ぜ合わせておいたA コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を加えに煮絡める。
- 4
白ごまを振る。
作ってみた！
Yae2020/02/28 21:00
今晩は🎵作りました😊🎵今回ササミが無かったので、胸肉で作らせて頂きました❗ 美味しかったので、またリピートしまーす😆💕👍有り難うございました🎵
