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余ったそばで簡単副菜♡『蕎麦と蒲鉾のさっぱりサラダ』

5

2020.09.09

分類副菜

調理時間: 5分

ID 397031

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

余った冷凍そば1玉でとっても簡単に4人分の副菜が作れます♡
お蕎麦を食べた時に使った蒲鉾の残りも入れて
彩りのよい副菜に♩
凄く簡単に作れますので是非お試しください( ˊᵕˋ )

サラダ 電子レンジ ごま 冷凍 オイル 簡単 オリーブ 白和え 大葉 白だし きゅうり かまぼこ

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材料4人分
冷凍そば 1玉
かまぼこ 1/2本
きゅうり 1/2本
大葉 5〜6枚
A
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
A
大さじ1
A
砂糖・オリーブオイル 各大さじ1/2
A
白ごま 適量
作り方
Point!
◆冷凍めんは保存料不使用のため、小麦やそば粉の風味がしっかりとしています。 チルド麺は有機酸が使われているため、酸臭(お酢の臭い)がするので、冷凍めんを使用するのがおすすめです♡ ◆冷凍めんに袋に記載のRMK認定マークは安心安全の印です。
  1. 冷凍そばは電子レンジ(600W/3分)で加熱し、ざるにあげ水でよく洗ってしっかりと水気を切る。
    食べやすいよう短く切る。
  2. かまぼこ、きゅうり、大葉は細切りにする。
  3. ボウルに1と2を入れ、A

    めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2、酢 大さじ1、砂糖・オリーブオイル 各大さじ1/2、白ごま 適量

    を加えてよく和える。
9 119
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