汁物

【1週間献立用】人参と油揚げのお味噌汁

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1週間献立用のお味噌汁レシピです♪

材料2人分

  • 人参
    1/4本
  • 油揚げ
    小1枚
  • 400ml
  • ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ2
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    人参は半月切りにする。 油揚げは短冊切りにする。

  • 2

    小鍋に水とほんだし、人参を加え中火で熱し、沸騰したら油揚げも加えて3分ほど煮る。

  • 3

    火を止め、合わせ味噌を溶き、お好みで刻みネギを散らす。

ポイント

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら