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    副菜

    ヘルシーに食べれる♡『マヨなしポン酢のさっぱりコールスロー』

    • 投稿日2022/04/26

    • 更新日2022/04/26

    • 調理時間5

    ポン酢でヘルシーに味付けしたさっぱりコールスローレシピです♡ マヨネーズが苦手な方やヘルシーに食べたい方におすすめの簡単レシピになっています♪

    材料2人分

    • キャベツ
      1/8玉
    • ロースハム
      2枚
    • 人参
      1/3本
    • コーン
      1/2缶
    • A
      ポン酢
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    砂糖を少し加えることで、しっとりとさせ、またポン酢の酢角をまろやかにしています。

    • 1

      キャベツは千切りにし、流水でよく洗って、水気をしっかりと絞る。 ロースハムと人参は細切りにする。 コーンは汁気を切っておく。

      ヘルシーに食べれる♡『マヨなしポン酢のさっぱりコールスロー』の工程1
    • 2

      ボウルに1とA ポン酢大さじ1、オリーブオイル小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩こしょう適量を加え、よく混ぜ合わせ、少し置いて味を馴染ませる。

      ヘルシーに食べれる♡『マヨなしポン酢のさっぱりコールスロー』の工程2
    レシピID

    435951

    質問

    作ってみた!

    • M*Pの作ってみた!投稿(ヘルシーに食べれる♡『マヨなしポン酢のさっぱりコールスロー』)
      M*P
      M*P

      2024/04/04 18:32

      マヨ無しでヘルシーでさっぱり味付けでとても美味しいです☆娘からも大好評で作り置きにならず、完食しました😋リピートします、美味しいレシピをありがとうございます✨

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    RINATY(りなてぃ)
    • Artist

    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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