副菜

【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにくがほんのり香るおつまみにぴったりな ガーリックペッパーポテサラ🥔✨ ウインナーにブロッコリー、コーンを具材に 使用し、フライパンで炒めて醤油で香ばしく 調味したものをじゃがいもと合わせることで とってもおいしく仕上がります♡ 是非おうちで作ってみてくださいね!

材料2人分

  • じゃがいも
    小2個(160g)
  • ウインナー
    3本
  • 冷凍ブロッコリー
    80g
  • コーン
    1/2缶
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • にんにくチューブ
    1〜2cm
  • 醤油
    小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    冷凍ブロッコリーはボウルに入れふんわりラップをし、600Wで2分30秒加熱する。その後、水気を拭き取る。 ウインナーは斜め切りにする。 じゃがいもは皮を剥き、小さめの一口大に切り、ボウルに加え、ふんわりラップをしておく。

    【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡の工程1
  • 2

    (1)のじゃがいもを600Wで4分加熱する。 その間に、小さめのフライパンにオリーブオイルとにんにくチューブ、ウインナーとブロッコリーを加え、中火で軽く炒める。 コーンも加えさっと炒め、醤油を加えて調味し、火を止める。

    【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡の工程2
  • 3

    じゃがいもの加熱が終われば、マッシャーで潰し、(2)とA マヨネーズ大さじ1、塩ひとつまみ、黒胡椒適量を加えよく和える

    【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡の工程3

ポイント

●冷凍ブロッコリーが大きければ食べやすいよう切ってからご使用ください。 ●にんにくの量はお好みで調整していただいてOKです。黒胡椒はしっかりめがおすすめです!

作ってみた!

  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/06/13 20:19

    めっちゃめっちゃ美味しかった😋😋😋 コショーたくさんかけて正解👍💕 夕飯で食べましたが、 これはお酒にも合いますね、きっと😉 また作ります❣️❣️ 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡)
  • ふかつ
    ふかつ

    2026/03/01 17:28

    ウインナーがなく致命的ですが、なくても充分おいしかったです。 次はウインナーをいれる!
    ふかつの作ってみた!投稿(【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡)
  • し☆
    し☆

    2025/08/29 21:54

    なにこれ!うま!!!て旦那さんが言ってくれました(﹡ˆᴗˆ﹡) 美味しくできてよかった~! 素敵なレシピありがとうございます!!🥰💞
    し☆の作ってみた!投稿(【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡)
  • みお
    みお

    2025/08/18 03:07

    もう何回もリピートしています🥰 味も彩りも良くて作り方も簡単! お気に入りレシピです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )‎🤍⟡.·
    みおの作ってみた!投稿(【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡)
  • よっこ
    よっこ

    2024/11/19 23:51

    ウインナーが入っているので食べ応えがあり ガーリック🧄が食欲をそそる大満足なホットサラダ🥗 美味しく頂きました😋また作りたいと思います✨ りなてぃさん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【ガーリックペッパーポテサラ】おつまみに◎無限に食べれる♡)

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