主食

【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!

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炊飯時間除く
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物91.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質88.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

福岡のソウルフード「かしわめし」を お気に入りの炊飯器「本炭釜 紬」で 炊き上げました🍚✨️お米1粒1粒が ふっくらとして釜飯のような炊きあがりに♪ 冷めても美味しく食べられるので、 おにぎりにしても最高においしいです🍙! 多めに作って、余った分は冷凍保存しておく のがおすすめ♡是非作ってみてください!

材料4人分(3合分)

  • 3合分
  • 鶏もも肉
    200g
  • ごぼう
    1/2本(60g)
  • しいたけ
    1個
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • A
    酒・醤油
    各小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    各2〜3cm
  • ごま油
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ3
  • B
    砂糖・酒・みりん
    各大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は1〜2cm角に切り、A 酒・醤油各小さじ1、しょうがチューブ各2〜3cmを揉み込み15分おき、下味をつける。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程1
  • 2

    ⑴の間に、ごぼうはささがき、しいたけは薄切りに、にんじんは細切りにする。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、⑴と⑵を加え2〜3分炒める。 B 醤油大さじ3、砂糖・酒・みりん各大さじ2を加え煮立たせ、弱火で照りが出るまで3分ほど煮る。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程3
  • 4

    ざるとボウルをセットし、⑶を加え、具と煮汁に分ける。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程4
  • 5

    お米を研ぎ炊飯ジャーに入れ、⑷の煮汁を加えて水を3合の線まで加え、上から具材をのせる。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程5
  • 6

    炊き込みモードで炊飯し、炊き上がったら全体をしゃもじで混ぜ合わせる。

    【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!の工程6

ポイント

●かしわめしの素を作ってから、具材と煮汁にわけ、炊飯します。研いだ米、煮汁、水(目盛まで)、具材の順に加えて炊飯してください。 ●余った炊き込みごはんはラップで小分けし、フリーザーバッグに入れ冷凍保存しておくのがおすすめです。

作ってみた!

  • Mari
    Mari

    2026/07/13 20:44

    2合分で作りました。 最後に塩を足して混ぜ、味をととのえました。とっても美味しかったです!
    Mariの作ってみた!投稿(【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!)
  • ぽんちゃん
    ぽんちゃん

    2026/07/05 12:00

    まだご飯と炊いてないですが 夜ご飯用に作りました☺️✨
    ぽんちゃんの作ってみた!投稿(【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!)
  • 綾鷹ルイ
    綾鷹ルイ

    2026/06/27 19:07

    作ってみたかったかしわ飯!ちょうどごぼうを消費したかったので、作ってみましたがとても美味しかったです!お焦げもできました。 冷凍おにぎりにします🍙
    綾鷹ルイの作ってみた!投稿(【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!)
  • ご自由にどうぞ。
    ご自由にどうぞ。

    2026/04/18 22:28

    また作っちゃいました〜!
    ご自由にどうぞ。の作ってみた!投稿(【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!)
  • ご自由にどうぞ。
    ご自由にどうぞ。

    2026/04/11 22:26

    椎茸4個にゴボウも1本と、少し具材多めに作ってみましたが、とても美味しく出来ました!!おこげも出来て最高です。
    ご自由にどうぞ。の作ってみた!投稿(【かしわめし】甘くて濃い福岡の味♪おにぎりも最高!)

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