主食

味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白だしにつけておいた味玉と、余ったほうれん草カレーでホットサンド!

材料1人分

  • 食パン
    2枚(8枚切)
  • 味玉
    1個
  • ウインナー
    1本(短いのだと2本)
  • カレー
    適量
  • 千切りキャベツ
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    グリルホットサンドメッシュ!

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の下準備
  • 1

    食パンに千切りキャベツ、カレーをのせる。(先日作ったほうれん草カレー)

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の工程1
  • 2

    味玉、半分に切ったウインナーをのせる。

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の工程2
  • 3

    ピザ用チーズをたっぷり。

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の工程3
  • 4

    グリルホットサンドメッシュで両面焼く。魚焼きグリルで最初1分半、裏返して1分。色を見て追熱。

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の工程4
  • 5

    熱々をどうぞ。

    味玉とカレーのホットサンド(グリルホットサンドメッシュ使用)の工程5

ポイント

お好みでマヨネーズを。

作ってみた!

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