【離乳食中期・後期】ツナと青のりのいももち

• 20分

材料（12個分(1個20ｇ））

• じゃがいも
  中1個(150g)
• A
  ツナ水煮缶
  1缶(70g)
• A
  青のり
  ひとつまみ(0.5g)
• A
  片栗粉
  大さじ1(9g)

作り方

• 下準備
  ツナ水煮缶は食塩無添加を選びましょう。 食塩が含まれているものは湯通しをしてください。 離乳食　ツナ缶の使い方(ツナがゆ) https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/141690

• 1

  じゃがいもは皮をむき、潰しやすいように小さめに切る。 小鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れて火にかけ、柔らかくなるまで茹でる。 湯を捨て、再度火にかけて水気を飛ばす。(粉ふきいもを作るように)

• 2

  1の粗熱を取り、A ツナ水煮缶1缶(70g)、青のりひとつまみ(0.5g)、片栗粉大さじ1(9g)を全て入れてよく混ぜ、食べやすい大きさに丸める。 ※ツナの汁気は全て入れます。 (食塩やオイルを含むものは代わりに水を少々加えてください)

• 3

  フライパンに油(分量外)を薄くひき、2を並べる。 弱めの中火にかけ、薄く焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で3分程焼く。

ポイント

焼き過ぎると表面が硬くなるので、ほんのりと焼き色が付くように弱火でじっくりと焼いてください。

作ってみた！

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