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    副菜

    豚バラ肉とスナップえんどう、ナスのコチュジャン炒め

    • 投稿日2018/05/08

    • 更新日2018/05/08

    • 調理時間10

    豚バラ肉の脂の旨みとナスがあいます! スナップえんどうの食感もプラスされて、ビールにピッタリ! 豆板醤もプラスして、コチュジャンの甘味とバランスがいいですよ♥

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      100g
    • ナス
      1本(正味80g)
    • スナップえんどう
      50g
    • ごま油
      小さじ2
    • A
      にんにく、しょうがチューブ
      各2cm
    • A
      大さじ1
    • A
      塩、胡椒
      少々
    • B
      コチュジャン
      小さじ1
    • B
      しょうゆ
      小さじ1
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      白すりごま
      小さじ1
    • B
      豆板醤
      少々
    • 白いりごま
      少々

    作り方

    ポイント

    豆板醤の量は、辛いのが好きな方は、多めに入れて下さい。

    • 1

      豚バラ肉は、3cm幅に切り、A にんにく、しょうがチューブ各2cm、酒大さじ1、塩、胡椒少々をもみこむ。スナップえんどうは、筋を取り、半分に斜め切りにする。ナスは、ヘタを切り、縦半分に切り、乱切りにし、水にさらし、ザルにあげる。

      豚バラ肉とスナップえんどう、ナスのコチュジャン炒めの工程1
    • 2

      フライパンに、ごま油を熱し、豚バラ肉を炒め、肉の色が変わったら、スナップエンドウ、ナスを加え炒め、B コチュジャン小さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん大さじ1、白すりごま小さじ1、豆板醤少々を加え、全体に味が浸みこんだら、器に盛り、白いりごまをかける。

      豚バラ肉とスナップえんどう、ナスのコチュジャン炒めの工程2
    レシピID

    283086

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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