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    副菜

    大葉香る、ナスと牛肉の炒め物

    • 投稿日2018/05/26

    • 更新日2018/05/26

    • 調理時間15

    ナスと牛肉を炒め、めんつゆにオイスターを加え、コクが増します!大葉を加え、さわやかに!

    材料2人分

    • ナス
      1本(正味120g)
    • 牛薄切り肉
      100g
    • 大葉
      5枚
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      塩、胡椒
      少々
    • A
      しょうがチューブ
      3cm
    • A
      大さじ1
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ2
    • B
      みりん
      大さじ2
    • B
      オイスターソース
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    大葉を加えたら、さっと混ぜ、器に盛り付ける。

    • 1

      薄切り肉は、3cm幅に切り、A 塩、胡椒少々、しょうがチューブ3cm、酒大さじ1を混ぜておく。大葉は、縦半分に切り、5mm幅に切る。

      大葉香る、ナスと牛肉の炒め物の工程1
    • 2

      ナスは、ヘタを取り、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにすし、水にさらし、ザルにあげておく。

      大葉香る、ナスと牛肉の炒め物の工程2
    • 3

      フライパンに、ごま油を熱し、牛薄切り肉を炒め、肉の色が変わったら、②を加え、2分程炒め、B めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、みりん大さじ2、オイスターソース小さじ1を加え、仕上げに大葉を加え、さっと炒め器に盛り付ける。

      大葉香る、ナスと牛肉の炒め物の工程3
    レシピID

    292889

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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