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    副菜

    厚揚げと野菜の白だししょうがのトロトロ煮

    • 投稿日2019/09/25

    • 更新日2019/09/25

    • 調理時間10

    白だしにしょうがを加え、トロトロ煮に! 体が温まります。

    材料2人分

    • 絹厚揚げ
      1枚(150g)
    • 長ネギ
      1/2本
    • 白菜
      1枚(70g)
    • ブナシメジ
      1/2袋(50g)
    • 豚薄切り肉
      100g
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      白だし
      50cc
    • A
      250cc
    • A
      しょうがチューブ
      5cm
    • A
      うま味調味料
      少々
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄

    作り方

    ポイント

    厚揚げは、形が崩れやすいので、ゴムべらで混ぜると、崩れにくいです。

    • 水溶き片栗粉:水 大さじ1、片栗粉 小さじ1

    • 1

      絹厚揚げは、半分に切り、1cm幅に切る。 長ネギは、1cmの斜め切りにし、白菜は、縦半分に切り、2cm幅のそぎ切りにする。 ブナシメジは、根元を切り、小房に分ける。 豚薄切り肉は、食べやすい長さに切る。

    • 2

      フライパンに、ごま油を敷き、豚薄切り肉を炒め、肉の色がかわったら、A 白だし50cc、水250cc、しょうがチューブ5cm、うま味調味料少々を入れ、煮立ってきたら、野菜を加え、ひと煮たちさせる。

    • 3

      野菜が煮えたら、水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

    レシピID

    380458

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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