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    主菜

    豚肉となす、ブナシメジの甘辛炒め

    • 投稿日2020/09/06

    • 更新日2020/09/06

    • 調理時間15

    なすは、お肉とも油との相性抜群! なので、ゴマ油多めで調理しました。 しっかりと甘辛にして、アクセントに 豆板醤をプラスしました。

    材料2人分

    • 豚しゃぶしゃぶ用
      120g
    • なす
      2本
    • ブナシメジ
      小1袋
    • ごま油
      大さじ3
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      みりん、酒
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      2cm
    • A
      豆板醤
      小さじ1/4
    • 万能ねぎ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    豚肉は、しゃぶしゃぶ用をお勧めします。 ない場合は、薄切りにくでOKです。 ごま油が多いので、肉を炒める時、油がはねやすいので、 弱めの中火でいためてください。 豆板醤がない場合は、仕上げに一味唐辛子少々をふっても!

    • 1

      ポリ袋に、豚しゃぶしゃぶ用、A しょうゆ大さじ2、みりん、酒各大さじ1、砂糖大さじ1、しょうがチューブ2cm、豆板醤小さじ1/4を入れ、もみこむ。

    • 2

      なすは、ヘタを取り、乱切りにし、さっと水にさらしざるに揚げる。 ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。

    • 3

      フライパンに、ごま油を敷き、①を炒め、肉の色が変わったら、②を加え炒める。 器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

      豚肉となす、ブナシメジの甘辛炒めの工程3
    レシピID

    398069

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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