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    主菜

    新じゃがの新玉ねぎそぼろあん

    • 投稿日2021/06/02

    • 更新日2021/06/02

    • 調理時間20

    新じゃがと新玉ねぎを使った煮物です。新じゃがの皮の香りもぜひ味わってください。

    材料4人分

    • 新じゃがいも
      小さめ5個(350g程度)
    • 新玉ねぎ
      1/2個
    • 豚ひき肉
      200g
    • だし
      400ml
    • 大さじ1
    • きび砂糖
      大さじ1/2(上白糖でも可)
    • 醤油
      大さじ11/2
    • みりん
      大さじ2
    • 小さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1 1/2

    作り方

    ポイント

    ・新玉ねぎではなく普通の玉ねぎでもOKです。透き通ってくるまで炒めてから豚ひき肉を入れて炒めます。 ・鍋は20cmの鍋を使用しています。 ・水溶き片栗粉を入れる際はゆっくりと大きく混ぜてください。

    • 片栗粉と水大さじ2を混ぜて水溶き片栗粉を作っておく。

    • 1

      新じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。新玉ねぎはあらみじん切りにする。

      新じゃがの新玉ねぎそぼろあんの工程1
    • 2

      鍋に油を入れて熱し、新玉ねぎを入れて中火でさっと炒め、豚ひき肉を入れて炒める。

      新じゃがの新玉ねぎそぼろあんの工程2
    • 3

      じゃがいもとだし、酒、きび砂糖を加え、沸騰したら落し蓋をして8〜10分火が通るまで煮る。

      新じゃがの新玉ねぎそぼろあんの工程3
    • 4

      みりん、醤油を加え、蓋をせず5分煮て、下準備の水溶き片栗粉を混ぜてとろみを付ける。 長ネギの薄切りや小ネギ、茹でた絹さやなどを飾る。

      新じゃがの新玉ねぎそぼろあんの工程4
    レシピID

    413843

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    「じゃがいも」の基礎

    増田陽子
    • Artist

    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナー、 農林水産省認定「和食文化継承リーダー」。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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