汁物

ほっこり身体が温まる♡豚肉と白菜のみぞれ汁

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質17.3g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い日に身体がポカポカ温まる♡汁物レシピです🍲 白だしベースの優しい味付けになっています✨

材料3人分

  • 豚薄切り肉
    250g
  • 白菜
    1/6カット
  • 大根
    1/3本
  • 700ml
  • 白だし
    大さじ2
  • みりん
    大さじ1
  • 少々
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    小ネギ
    適量(お好みで)
  • A
    ごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎豚薄切り肉、白菜はそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。 ◎大根はすりおろし、水気をしっかりと絞っておく。

  • 1

    鍋にごま油をひいて熱し、豚肉と白菜の芯の部分を入れてサッと炒める。

    ほっこり身体が温まる♡豚肉と白菜のみぞれ汁の工程1
  • 2

    白菜の葉の部分と水を加えたら、白だしとみりんを入れて煮込む。

  • 3

    白菜がしんなりとすればOK。 最後に塩で味を整える

  • 4

    器に盛り、大根おろしを乗せたらお好みでA 小ネギ適量(お好みで)、ごま適量(お好みで)をかける。

    ほっこり身体が温まる♡豚肉と白菜のみぞれ汁の工程4

ポイント

◎豚肉は柔らかい部位(肩ロースやしゃぶしゃぶ用)などがオススメです☆ ◎最後塩を入れてお好みの塩加減に調整してください(白菜から水が出るので少し味が薄まります)

作ってみた!

質問

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